Kliknij na pas aby zobaczyć wymagania na stopień:
| 10 CUP – pas biały: zobacz wymagania | Wymagania:
Układy: Saju Jirugi, Saju Makgi, Saju Apcha Olligi, Saju Ap Chagi.
Walka: Pozycja walki, garda, techniki proste na głowę.
Techniki: Ap chaolligi, ap chagi, anuro sewo chagi, bakuro sewo chagi, wysokość kaunde (pas). | | | |
| 9 CUP – pas biały z żółtą belką: zobacz wymagania | Wymagania:
Układy: Chon-Ji Tul, Saju Yop Chagi, Saju Dollyo Chagi, Saju Naeryo Chagi.
Walka: Pozycja walki, poruszanie, techniki sierpowe i podbródkowe.
Techniki: Dollyo chagi, yop chagi, bakuro naeryo chagi, anuro naeryo chagi, wysokość kaunde. | | | |
| 8 CUP – żółty pas: zobacz wymagania | Wymagania:
Układy: Dan-Gun Tul, Saju Goro Chagi.
Walka: Walka semi-contact
Techniki: Goro chagi, bandal chagi wysokość nopunde, twimyo ap chagi, twimyo dollyo chagi, twimyo jirugi.
Rozbicia: yop chagi | | | |
| 7 CUP – żółty pas z zieloną belką: zobacz wymagania | Wymagania:
Układy: Do-San Tul.
Techniki: Tora yop chagi, bandae dollyo goro chagi, twimyo yop chagi,, techniki po przeskoku.
Walka: Walka bokserska.
Rozbicia: Ap Joomuk Jirugi / Sonkal Yop Taerigi, wszystkie kopnięcia do stopnia 8. Cup, twimyo nopi apcha bushigi (wysokość nadgarstka). | | | |
| 6 CUP – zielony pas: zobacz wymagania | Wymagania:
Układy: Won-Hyo Tul
Techniki: Twimyo naeryo chagi, kopnięcia ze wślizgu, kopnięcia podwójne.
Walka: Walka light-contact.
Rozbicia: Twimyo yop chagi, wszystkie kopnięcia do stopnia 7. cup. | | | |
| 5 CUP – zielony pas z niebieską belką: zobacz wymagania | Wymagania:
Układy: Yul-Gok Tul, Saju Bituro Chagi.
Techniki: Bituro chagi, twimyo goro chagi, kopnięcia wielokrotne z tej samej, podniesionej nogi.
Rozbicia: Ap palkup taerigi, twimyo nomo yop chagi (2 osoby), twimyo nopi ap chagi (wysokość pięści), kopnięcia do stopnia 6 cup. | | | |
| 4 CUP – niebieski pas: zobacz wymagania | Wymagania:
Układy: Joong-Gun Tul
Techniki: Bandae dollyo chagi, tora naeryo chagi, twimyo bituro chagi, kopnięcia na strefę najunde (low kick, podcięcia).
Walki: Sparring kick-light.
Rozbicia: Twimyo nomo yop chagi (3 osoby), wszystkie kopnięcia do stopnia 5 cup. | | | |
| 3 CUP – niebieski pas z czerwoną belką: zobacz wymagania | Wymagania:
Układy: Toi-Gye Tul.
Techniki: Kopnięcia z obrotu 360 st.: twimyo dollyo chagi, twimyo anuro naeryo chagi, twimyo anuro sewo chagi, twimyo ap chagi, kopnięcia moorop (kolanami).
Rozbicia: Twimyo nomo yop chagi (4 osoby), wszystkie kopnięcia do stopnia 4 cup. | | | |
| 2 CUP – czerwony pas: zobacz wymagania | Wymagania:
Układy: Hwa-Rang Tul
Techniki: Kopnięcia z wyskoku i obrotu: twimyo bandae dollyo chagi, twimyo bandae dollyo goro chagi, twimyo tora bakuro naeryo chagi, twimyo tora yop chagi, twimyo tora bakuro sewo chagi.
Walki: Sparring z dwoma przeciwnikami.
Rozbicia: Twimyo nomo yop chagi (5 osób), twimyo nopi ap chagi (wysokość dłoni), wszystkie kopnięcia i uderzenia do stopnia 3 cup. | | | |
| 1 CUP – czerwony pas z czarną belką: zobacz wymagania | Wymagania:
Układy: Choong-Moo Tul
Techniki: Kopnięcie z obrotu 360 st: twimyo bandae dollyo chagi, twimyo bandae dollyo goro chagi, twimyo tora bakuro naeryo chagi, twimyo tora yop chagi, twimyo tora bakuro sewo chagi.
Walki: Sparring z dwoma lub trzema przeciwnikami.
Rozbicia: Sonkal dung anuro taerigi, twimyo nomo yop chagi (6 osób), wszystkie kopnięcia do stopnia 2 cup.
| | | |
Pomoc – Układy: Więcej układów na stronie: sonkal.cz
