Zestaw pytań i przykłady odpowiedzi:
| Pytania na stopień 10 CUP oraz 9.1 – pas biały |
1. Co oznacza taekwon-do?
Taekwon-do to sztuka walki nogami i rękami. „Tae” oznacza nogę, stopę lub kopnięcie; „Kwon” oznacza pięść, rękę lub uderzenie ręką; „Do” oznacza drogę, sztukę, filozofię życia.
2. Skąd pochodzi taekwon-do?
Taekwon-do pochodzi z Korei.
3. W jakim języku mówi się w Korei i wydaje się komendy na treningach taekwon-do?
Komendy wydaje się w języku koreańskim.
4. Co robimy wchodząc i wychodząc z sali?
Wchodząc i wychodząc z sali robimy ukłon w kierunku środka sali.
5. Co robimy, kiedy zwracamy się do trenera lub instruktora?
Chcąc zwrócić się do instruktora lub trenera robimy ukłon.
6. Jak rozpoczynamy i kończymy każde ćwiczenia lub walki z partnerem?
Każde ćwiczenia z partnerem rozpoczynamy i kończymy ukłonem
7. Jaka jest kolejność kolorów pasów?
Biały, żółty, zielony, niebieski, czerwony i czarny.
8. Co oznacza komenda Shijak?
Shijak oznacza „start”. .
9. Co oznacza komenda Kyong Ye?
Kyong Ye oznacza „ukłon”.
10. Co oznacza komenda Charyot?
Charyot oznacza „baczność
| Pytania na stopień 9 CUP oraz 9.2, 9.3 – pas biały z żółtą belką |
11. Jak się nazywa strój do taekwon-do?
Strojem do taekwon-do jest dobok.
12. Jak powinna wyglądać belka na pasie?
Belka ma szerokość 5 milimetrów i jest naszyta na jednej końcówce pasa 5 centymetrów od jego końca.
13. Co oznacza komenda Junbi?
Junbi oznacza „przyjąć pozycję gotowości”.
14. Co oznacza komenda Goman?
Goman oznacza „koniec”.
15. Co oznacza komenda Swijot?
Swijot oznacza „rozluźnić się, spocznij”.
16. Co oznacza komenda Parro?
Parro oznacza „powrót do pozycji wyjściowej”. .
17. Jak się nazywają i ile jest stopni uczniowskich w taekwon-do?
Jest 10 stopni uczniowskich cup (kup, gup) oznaczanych kolorowymi pasami.
18. Jak się nazywają i ile jest stopni mistrzowskich w taekwon-do?
Jest 9 stopni mistrzowskich dan oznaczonych belkami na czarnym pasie.
19.W jakiej kolejności ustawia się grupa?
Najbliżej z przodu i z prawej strony stoją osoby posiadające doboki, dalej osoby w innych strojach treningowych. Najpierw ustawiają się osoby z wyższym stopniem, potem z niższym.
20. Co oznacza Chon-Ji?
Chon-Ji w dosłownym tłumaczeniu oznacza”niebo-ziemia”, co na Dalekim Wschodzie interpretuje się jako stworzenie świata lub początek ludzkości; dlatego jest to pierwsza forma, której naucza się na taekwon-do.
| Pytania na stopień 8 CUP oraz 7.1 – żółty pas |
21. Dlaczego na końcu każdego treningu klaszczemy?
Klaszcząc dziękujemy trenerowi oraz współćwiczącym za wspólny trening.
22. Podaj komendę do rozpoczęcia i zakończenia treningu.
Charyot! Boo Sabum Nim Ge Kyong Ye!
23. Czy można poza salą treningową wykorzystywać taekwon-do w walce?
Taekwon-do poza salą można wykorzystywać wyłącznie w celu ochrony zdrowia i życia swojego lub innych osób, które stały się obiektem agresji.
24. Na ile czasu przed treningiem można zjeść obfity posiłek?
Obfity posiłek można zjeść najpóźniej 2 godziny przed rozpoczęciem treningu.
25. Czy na treningach wolno rozmawiać?
Na treningu należy unikać wszelkich zbędnych rozmów.
26. Wymień zasady taekwon-do.
Jest 5 zasad taekwon-do: uprzejmość, uczciwość, wytrwałość, opanowanie i nieugięty duch.
27. Jak nazywa się sala treningowa?
W języku koreańskim sala treningowa nazywa się Do Jang.
28. Jak się nazywa klub, w którym ćwiczysz?
Mój klub to Wielicko-Gdowska Szkoła Walki Prime.
29. Kiedy powstała Wielicko-Gdowska Szkoła Walki Prime?
Wielicko-Gdowska Szkoła Walki Prime powstała we wrześniu 2016 roku.
30. Co to znaczy Dan-gun?
Dan-Gun to imię legendarnego założyciela Korei w 2333 r. przed naszą erą.
| Pytania na stopień 7 CUP oraz 7.2, 7.3- żółty pas z zieloną belką |
31. Kto był głównym twórcą taekwon-do?
Głównym twórcą taekwon-do był nieżyjący już wielki mistrz Choi Hong Hi.
32. Kiedy powstało taekwon-do?
Nazwa taekwon-do została wymyślona w 11 kwietnia 1955 roku.
33. Kiedy wolno nam rozpocząć naukę nowego układu formalnego?
Naukę nowego układu formalnego można rozpocząć tylko wtedy, kiedy w stopniu bardzo dobrym opanowało się poprzedni układ.
34. Kto nadaje tempo wykonywania form?
Tempo wykonywania form nadaje instruktor lub osoba stojąca po prawej stronie w pierwszym szeregu.
35. W jakim kierunku skierowany jest wzrok podczas wykonywania układów formalnych?
Wzrok należy kierować w kierunku, w jakim ustawiona jest pozycja, w jakiej stoisz, kiedy wykonujesz uderzenie lub blok.
36. Policz po koreańsku od 1 do 10.
Hana, Dul, Set, Net, Dasot, Yasot, Ilgop, Yodul, Ahop, Youl
37. Kto jest założycielem Wielicko-Gdowskiej Szkoły Walki Prime?
Założycielami Wielicko-Gdowskiej Szkoły Walki Prime są Mateusz Dylawerski 2 DAN, Aleksandra Raźny 2 DAN oraz Maciej Michalik 4 DAN.
38. Kto jest Twoim trenerem?
Należy podać imię, nazwisko oraz stopień swojego instruktora.
39. Jak nazywa się ogólnopolska organizacja taekwon-do, do której należą członkowie naszego klubu?
Polskie Zrzeszenie Taekwondo ITF.
40. Co znaczy Do-San?
Do-San to pseudonim wielkiego koreańskiego patrioty, żyjącego na przełomie XIX i XX wieku, który swoje życie poświęcił walce o niepodległość i edukację narodu.
| Pytania na stopień 6 CUP oraz 5.1 – zielony pas |
41. Co oznacza biały kolor pasa?
Biały kolor pasa symbolizuje niewinność i brak doświadczenia.
42. Co oznacza żółty kolor pasa?
Żółty kolor pasa oznacza ziemię, z której roślina kiełkuje, wypuszcza pędy i umacnia korzenie wraz z przyswajanymi podstawami taekwon-do.
43. Co oznacza zielony kolor pasa?
Zielony kolor pasa symbolizuje intensywny rozwój rośliny, tak, jak rosną umiejętności adepta.
44. Co oznacza niebieski kolor pasa?
Niebieski kolor pasa oznacza niebo, w którego stronę roślina się pnie i rozrasta w potężne drzewo wraz z rosnącym stopniem zaawansowania adepta taekwon-do.
45. Co oznacza czerwony kolor pasa?
Czerwony kolor pasa oznacza niebezpieczeństwo, ostrzega adepta aby przestrzegał zasady samokontroli, ostrzega też przeciwnika, aby nie podejmować walki.
46. Co oznacza czarny kolor pasa?
Czarny kolor pasa jest przeciwieństwem białego; oznacza dojrzałość, doświadczenie i wielkie znawstwo taekwon-do. Symbolizuje również odwagę i odporność właściciela na strach przed „ciemnością” zła.
47. Nazwij i opisz wszystkie strefy wysokości.
Strefa wysokości wysoka nazywa się „nopunde”; rozciąga się od szyi do czubka głowy.
Strefa wysokości środkowa nazywa się „kaunde”; rozciąga się od pasa do szyi.
Strefa wysokości niska nazywa się „najunde”; rozciąga się od ziemi do pasa.
48. Co oznacza AP, YOP, DWIT, DOLLYO?
AP – w przód YOP – w bok DWIT- w tył DOLLYO – po łuku
49. Z czego składa się strój do Taekwondo?
bluzy – Sang
spodni – Ha
pasa – Ti
50. Kto to był Won-Hyo?
Won-Hyo był mnichem, który wprowadził i rozpropagował religię buddyjską w Korei w VII wieku n.e.
| Pytania na stopień 5 CUP oraz 5.2, 5.3 – zielony pas z niebieską belką |
51. Pokaż i opisz pozycję charyot sogi.
52. Pokaż i opisz pozycję narani junbi sogi.
53. Pokaż i opisz pozycję annun sogi.
54. Pokaż i opisz pozycję gunun sogi.
55. Pokaż i opisz pozycję niunja sogi.
56. Pokaż i opisz pozycję gojang sogi.
57. Pokaż i opisz pozycję moa junbi sogi A.
58. Pokaż i opisz pozycję guburyo junbi sogi.
59. Pokaż i opisz pozycję kyocha sogi.
60. Kto to był Yul-Gok?
Yul-Gok to pseudonim filozofa i uczonego nazywanego Konfucjuszem Korei.
| Pytania na stopień 4 CUP – niebieski pas |
61. Jak nazywamy osobę posiadającą stopnie I-III dan?
Posiadacz stopnia I-III dan nosi tytuł Boo Sabum, czyli „młodszy instruktor”.
62. Jak nazywamy osobę posiadającą stopnie IV-VI dan?
Posiadacz stopnia IV-VI dan nosi tytuł Sabum, czyli „instruktor”.
63. Jak nazywamy osobę posiadającą stopnie VII-VIII dan?
Posiadacz stopnia VII-VIII dan nosi tytuł Sahyum, czyli „mistrz”.
64. Jak nazywamy osobę posiadającą stopień IX dan?
Posiadacz stopnia IX dan nosi tytuł Saseong, czyli „wielki mistrz”.
65. Pokaż i opisz pozycję moa junbi sogi B
66. Pokaż i opisz pozycję dwitbal sogi
67. Pokaż i opisz pozycję nachuo sogi
68. Dlaczego w Taekwon-do ITF są 24 układy formalne?
Ponieważ cały dzień składa się z 24 godzin
69. Wytłumacz znaczenie „fali”
„Fala”- umożliwia pełne wykorzystanie tak zwanych: czynników mocy techniki.
70. Kto to był Joong-Gun?
Ahn Joong-Gun zamordował pierwszego japońskiego gubernatora Korei, w czasie, gdy Korea znajdowała się pod okupacją Japonii..
| Pytania na stopień 3 CUP – niebieski pas z czerwoną belką |
71. Gdzie leży Półwysep Koreański?
Półwysep Koreański znajduje się w Azji Wschodniej.
72. Jakie dwa państwa znajdują się na Półwyspie Koreańskim?
Na Półwyspie Koreańskim znajduję się Koreańska Republika Ludowo-Demokratyczna (Korea Północna) oraz Republika Korei (Korea Południowa).
73. Co jest stolicą Republiki Korei (Korei Południowej)?
Stolicą Republiki Korei jest Seul.
74. Co ocenia się w konkurencji układów?
W konkurencji układów ocenia się:
a) ścisłe przestrzeganie diagramu, kolejność i rodzaj ruchów składowych układów;
b) dynamikę technik;
c) równowagę w każdej fazie wykonania;
d) kontrolę oddechu;
e) płynność, rytm i tempo ruchów;
f) elegancję ruchów
75. Ile punktów zdobywa się podczas walki sportowej?
1 punkt-, uderzenie ręką na strefę środkową i wysoką.
2 punkty- skuteczny atak nogą na strefę środkową
3 punkty- uderzenie nogą na strefę wysoką.
76. Wymień czynniki teorii siły.
BANGDONG RYOK- siła reakcji
JIP JOONG- koncentracja
KYUN HYUNG- równowaga
HO HUP- kontrola oddechu
SOK DO- szybkość
ZILYANG- masa
77. Kiedy taekwon-do zostało dyscypliną pokazową na Igrzyskach Olimpijskich?
Taekwon-do po raz pierwszy jako dyscyplina pokazowa pojawiła się na Igrzyskach Olimpijskich w Seulu w 1988r.
78. Kiedy taekwon-do zostało pełnoprawną dyscypliną olimpijską?
Taekwon-do jako pełnoprawna dyscyplina olimpijska pojawiła się na Igrzyskach Olimpijskich w Sydney w 2000r.
79. Wymień największe federacje taekwon-do na świecie.
Największe federacje to: WTF – World Taekwondo Federation (wersja olimpijska), ITF – International Taekwon-do Federation (organizacja podzielona na 5 odłamów), GTF – Global Taekwon-do Federation, TI – Tae Kwon Do International.
80. Kto to był Toi-Gye?
Toi-gye to pseudonim literacki sławnego uczonego Yi Hwang.
| Pytania na stopień 2 CUP – czerwony pas |
81. Jak w języku koreańskim nazywa się uderzenie?
Uderzenie to jirugi.
82. Jak w języku koreańskim nazywa się blok?
Blok to makgi.
83. Jak w języku koreańskim nazywa się cięcie?
Cięcie to taerigi.
84. Jak w języku koreańskim nazywa się dźgnięcie?
Dźgnięcie to tulgi.
85. Jak w języku koreańskim nazywa się przód pięści?
Przód pięści to ap joomuk.
86. Jak w języku koreańskim nazywa się grzbiet pięści?
Grzbiet pięści to dung joomuk.
87. Jak w języku koreańskim nazywa się zewnętrzny kant dłoni?
Zewnętrzny kant dłoni to sonkal.
88. Jak w języku koreańskim nazywa się wewnętrzny kant dłoni?
Wewnętrzny kant dłoni to sonkal dung.
89. Jak w języku koreańskim nazywa się powierzchnia utworzona z czubków trzech palców.
Trzy palce tworzą sonkut. Wyróżniamy technikę sun sonkut (ułożenie dłoni pionowe), opun sonkut (ułożenie grzbietem dłoni do góry) i dwijibun sonkut (ułożenie spodem dłoni do góry).
90.Co to było Hwa-Rang?
Hwa-Rang to po koreańsku „kwiat młodości”. Była to nazwa elitarnej jednostki bojowej, złożonej z bardzo młodych ludzi, którzy w VII w. n.e. przyczynili się do pierwszego w historii zjednoczenia Korei.
| Pytania na stopień 1 CUP – czerwony pas z czarną belką |
91. Omów dokładnie ruch po ruchu wybraną przez egzaminatora formę podając nazwę pozycji oraz bloków i uderzeń.
92. Jak Generał CHOI HONG HI podzielił walkę sportową?
YAKSOK MATSOGI- w trzech podstawowych wersjach:
a) SAMBO MATSOGI- walka na trzy kroki w odmianach: jednostronnej HAN- CHOK i obustronnej YANG- CHOK;
b) IBO MATSOGI- walka na dwa kroki, w/ w wymienionych odmianach;
c) ILBO MATSOGI- walka na jeden krok;
d) BAN JAYU MATSOGI- półwolna walka treningowa;
e) JAYU MATSOGI- wolna walka treningowa z różną liczbą przeciwników;
f) MOBUM MATSOGI- pokazowa walka treningowa;
g) BAL MATSOGI- nożna walka treningowa;
h) YAKSOK CHAJU MATSOGI- aranżowana walka treningowa z różna liczbą przeciwników
93. Jak w języku koreańskim nazywa się łokieć?
Łokieć to palkup.
94. Jak w języku koreańskim nazywa się spód dłoni?
Spód dłoni to sonbadak.
95. Jak w języku koreańskim nazywa się kolano?
Kolano to moorup.
96. Jak w języku koreańskim nazywa się powierzchnia utworzona pomiędzy kciukiem, a palcem wskazującym dłoni?
Jest to bandal son.
97. Jakie czynności i w jakiej kolejności należy wykonać, gdy znajdujemy rannego w wypadku?
Należy zapewnić sobie pomoc, zabezpieczyć miejsce wypadku, sprawdzić stan poszkodowanego, wezwać pogotowie lub straż pożarną, o ile jest to konieczne, udzielić pomocy poszkodowanemu.
98. Co robimy, kiedy poszkodowany jest nieprzytomny?
Sprawdzamy czy oddycha. Jeśli oddycha, czekamy na pomoc pogotowia. Jeśli nie oddycha, kładziemy poszkodowanego na plecach i odchylamy mu głowę. Jeśli poszkodowanemu oddech nie wrócił samoczynnie przystępujemy do resuscytacji.
99. W jaki sposób wykonujemy resuscytacja?
Resuscytację wykonujemy poprzez naprzemienne wykonywanie 30 uciśnięć klatki piersiowej i 2 wdechów. Resuscytację prowadzimy do skutku lub do przyjazdu karetki pogotowia.
100. Wymień inne koreańskie sztuki walki.
a) TANGSOO-DO – forma walki bardzo zbliżona do TAEKWON-DO, bez rywalizacji sportowej;
b) HWARANG-DO – techniki uderzeń bardzo podobne do TAEKWON-DO, w czasie treningu duży nacisk kładzie się na kształtowanie psychiki;
c) HAPKI-DO – pewne połączenie technik TAEKWON-DO i AIKIDO.
101. Kto to był Choong-Moo?
Choong-Moo to pseudonim admirała Yi Sun Sin, który w XVI wieku skonstruował pierwszy uzbrojony okręt podwodny.
